留方形甲避免甲沟炎

      甲沟炎，通俗地讲就是脚甲长到肉里，早期表现为针刺样的疼痛，而后由于嵌甲造成甲沟组织损伤，再加上不良的卫生习惯，很容易引起甲沟组织感染。此时，局部出现明显的红、肿、热，并伴有剧烈疼痛，化脓后，局部有脓性分泌物流出。

      你有没有想过甲沟炎几乎都是嵌甲引起的，而这和我们通常爱把脚甲剪成圆弧形、爱穿跟高头尖的鞋子等习惯有很大的关系？

      甲沟炎四大病因

      甲沟炎几乎都是因为人类开始穿鞋出现的，是鞋尖部从上下左右几个方向挤压造成的。甲沟炎绝大多数发生于足拇趾，尤其以足拇脚甲的外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍，也有部分患者足拇趾双侧嵌甲或双拇趾双侧嵌甲。一般认为嵌甲症的发生与下述因素有关：

     ●把脚甲剪成圆弧形

     这是最重要的病因，一般造成嵌甲的原因主要是由于人们不良的修剪脚甲习惯所造成，就是通常人们为了适应脚指头的形状，为了美观，而将脚甲修剪成圆弧形，将脚甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角，你永远消灭不了甲角，并且你越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入“肉”中，导致嵌甲。

     ●鞋尖部过紧

     多见于女性患者，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压脚甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。也有的青少年，发育快，刚买的新鞋，没几个月就小了，如果舍不得丢掉心爱的鞋子，只好委曲双脚，这样就增加了脚指受挤压机会。

     ●外伤

     踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

     ●其它因素

     先天性局部畸形，如趾外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。

     要正确修剪脚甲

     只要适当留长脚甲就能避免甲沟炎。通常我们剪脚甲的习惯，是将脚甲末端和“肉”分离的部分剪掉，这样一来往往把脚甲剪成圆弧形，甲角也就对准你的“肉”，一受挤压就会嵌入“肉”中，变成甲沟炎。如果我们剪脚甲时不把分离的部分的脚甲剪掉，而是留下两个角，让以前的圆弧形变成近似的方形。那么甲角就留在了“肉”外，怎么受挤压都不会嵌入“肉”中了。

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